BENEFÍCIOS

          É essencial  a pratica de exercício físico  para a saúde da criança. O mas recomendável  é a natação.

         De acordo com Fábio Borges, especialista em educação física, com ênfase em natação infantil, a natação inclui a respiração, melhora a sua aptidão física e sócio afetiva.  Uns exemplos que posso citar é o aprimoramento de seus reflexos e de sua coordenação. "aprendendo a lúdicidade e a socialização com outras crianças. sociedade".

         Os benefícios são coordenação motora,  noção de  tempo espaço,  melhora significativa do sono, melhoras no aspecto cardiorrespiratório,no mal humorada,apetite, a lateralidade, aumento da flexibilidade e da força e respiração.